کلیستنیکس استریت ورک اوت

کلیستنیکس استریت ورک اوت

کلیستنیکس استریت ورک اوت

کلیستنیکس استریت ورک اوت


کلیستنیکس استریت ورک اوت ایران.

کلمات کلیدی

وبلاگ نویسی حرفه ای

وبلاگ نویسی

وبلاگ

بیان

بلاگ بیان

بلاگ

blog.ir

بایگانی
آخرین مطالب
پیوندهای روزانه
پیوندها

ارکان اصلی کلیستنیکس - استریت ورک اوت

سه شنبه, ۲۰ آبان ۱۳۹۹، ۰۸:۴۱ ق.ظ

ارکان اصلی کلیستنیکس - استریت ورک اوت

این ارکان عبارتند از:

 

شنا  Push Up

 

 

بارفیکس  Pull Up

 

دیپس  Dips

 

دراز نشست  Sit Up

 

اسکات  Squat

 

 

 

  • کلیستنیکس

نظرات (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی
ساخت وبلاگ در بلاگ بیان، رسانه متخصصان و اهل قلم