نخسیتین مجمع فدراسیون آمادگی جسمانی با حضور نماینده هیات های استانی و دیگر چهره ها و روسا در آکادمی ملی المپیک و پارالمپیک برگزار گردید.
از نکات قابل توجه این مجمع باید به حضور بهادر رزاقی مدیر کل فدراسیون جهانی کلیستنیکس (استریت ورک اوت) و همچنین رییس و بنیانگذار کلیستنیکس و استریت ورک اوت ایران اشاره نمود.
گفتنی است مجمع انتخابات فدراسیون آمادگی جسمانی سال آتی برگزار خواهد شد.
به گزارش کمیته کلیستنیکس، مسابقات فینال کلیستنیکس و استریت ورک اوت کشوری تا قبل از پایان سال شمسی ۱۴۰۱ برگزار میگردد.
این مسابقات به همت کمیته کلیستنیکس و استردت ورک اوت کشور در استان تهران در دانشگاه خوارزمی در تاریخ ۱۸ و ۱۹ اسفندماه ۱۴۰۱ برگزار میگردد.
این دوره از مسابقات نیز همانند دوره های پیشین به سرپرستی جناب آقای بهادر رزاقی مدیر کل فدراسیون جهانی و بنیانگذار کمیته کلیستنیکس و استریت ورک اوت کشور میباشد.
لازم به ذکر است که این مسابقات در دو شاخه استقامت و حرکات نمایشی آزاد ویژه آقایان میباشد.
همچنین این مسابقات در سه دسته وزنی برگزار و دسته های وزنی این دو شاخه نیز به شرح زیر میباشد.
دسته وزنی شاخه استقامت: -۸۰ ، ۸۰الی۹۰ ، +۹۰ کیلوگرم
دسته وزنی شاخه حرکات نمایشی: -۶۸ ، ۶۸الی۸۰ ، +۸۰ کیلوگرم
گفتنی است، به نفرات برتر این دوره از مسابقات از سوی فدراسیون آمادگی جسمانی حکم و مدال اهدا می گردد و همچنین از سوی آکادمی فدراسیون جهانی (به نفر اول۷۰۰ ، نفر دوم ۵۰۰ ، نفر سوم ۲۰۰ یورو) معادل چندصد ملیون تومان بن تخفیف شرکت در دوره‌های آموزشی فدراسیون جهانی نیز اهدا میگردد.
ثبت نام در سایت کلیستنیکس کشور به آدرس www.iranswc.com
مدارک و شرایط لازم جهت ثبت نام در مسابقات قهرمان کشوری کلیستنیکس
۱- داشتن حداقل ۱۶ سال سن
۲- ۲قطعه عکس ۳×۴ پرسنلی
۳- اصل و یا کپی برابر با اصل شناسنامه و کارت ملی
۴- رضایت نامه ولی برای افراد زیر ۱۸ سال
۵- همراه داشتن بیمه ورزشی، گواهی سلامت و کارت واکسیناسیون کویید۱۹
۶- فیش واریزی مبلغ ۲۸۰هزار تومان به شماره حساب 0116331917004 به نام فدراسیون آمادگی جسمانی
همچنین شما عزیزان می توانید سوالات خود را از طریق ایمیل و تماس تلفنی مطرح نمایید.
ایمیل: iranswc@gmail.com
شماره تماس: ۸۸۹۰۵۴۳۷
اولین دوره لیگ کشوری کلیستنیکس برگزار می شود
به گزارش روابط عمومی فدراسیون ورزش های همگانی اولین دوره لیگ کشوری کلیستنیکس به صورت برخط (آنلاین) از اول بهمن ماه سال ۱۴۰۰ طی ۸ هفته در سه شاخه قدرت، استقامت و حرکات نمایشی (فری استایل)، در دو دسته وزنی برای بانوان و آقایان برگزار می گردد.
لازم به ذکر است که ورزشکاران علاقمندان می توانند جهت ثبت نام و شرکت در مسابقات از اول دی ماه ۱۴۰۰ به سایت کمیته کلیستنیکس کشوری به نشانی WWW.IRANSWC.COM مراجعه نمایند.
همچنین آیین نامه قوانین و نحوه برگزاری مسابقات را می توانند در این سایت مشاهده و یا دانلود نمایند.
کلیستنیکس و استریت ورک اوت چیست؟ تمریناتی برای افراد مبتدی تا حرفه ای
بررسی مختصر از کلیستنیکس و استریت ورک اوت
این که شما یک حرفه ای هستید و یا یک ورزشکار مبتدی، احتمال خیلی زیاد با واژه های کلیستنیکس و یا استریت ورک اوت برخورد کرده اید و یا شنیده اید.
تقریبا میشه گفت که کلیستنیکس یک قسمت خیلی مفید و رایج از هر برنامه تمرینی است.
در واقع اساسی از تمریناتی هست که ممکن است انجام دهید. کلیستنیکس قرن ها است که وجود دارد و هر روزه محبوبیت بیشتری در بین اقشار مختلف هر جامعه ای پیدا میکند. تمرینات کلیستنیکس برای هر سطحی چه مبتدی و یا متوسط و یا حرفه ای عالی هستند و اگر این تمرینات به صورت مداوم توسط هنرجو اجرا شود شاهد تغییرات چشمگیر و بسزایی خواهد بود.
حال در این بین واژه استریت ورک اوت که بیشتر جنبه نمایشی بخش کلیستنیکس را داراست و ماهیت آن مطابق با اسمش از خیابان و فضاهای عمومی می آید نیز به گوش میخورد. امروزه باور دنیا بر این است که ورزش میبایست به فضاهای عمومی و باز آورده شود تا باشگاه و فضاهای داخلی به دلایل متعددی.
این رشته ورزشی در ایران نیز از سال ۱۳۹۶ به طور رسمی ثبت شده و بنیانگذار آن آقای بهادر رزاقی میباشد که خود ایشان نیز در فدراسیون جهانی کلیستنیکس و استریت ورک اوت فغالیت دارند.
به گزارش روابط عمومی کمیته کلیستنیکس (استریت ورک اوت) کشور، این کمیته در نظر دارد اولین دوره لیگ کشوری را به صورت برخط (آنلاین) برگزار نماید.
لازم به ذکر است که نفرات برتر هر شاخه سهمیه شرکت در مسابقات جهانی ۲۰۲۲ را دریافت خواهند کرد.
🏆 🇮🇷 🏆🇮🇷🏆
بزودی اطلاعات تکمیلی و آیین نامه های مربوطه به استان‌ها ارسال خواهد شد.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون ورزشهای همگانی، بهادر رزاقی رئیس کمیته کلیستنیکس استریت ورک اوت کشور و عضو فدراسیون جهانی کلیستنیکس در تشریح برنامه های این کمیته در نیمه سال جاری بیان داشت: لیگ جایزه بزرگ کلیستنیکس استریت_ورک اوت به صورت آنلاین برگزار خواهد شد و این مسابقات تا پیش از اجرای جام جهانی ۲۰۲۲ ادامه خواهد داشت و نفرات برتر موفق به کسب سهمیه اعزام به جام جهانی خواهند شد.
رزاقی ادامه داد: پروتکل ویژه ای در خصوص چگونگی برگزاری مسابقات آنلاین تنظیم شده است و مطابق با استانداردهای فدراسیون جهانی است و بر عملکرد مسابقات نظارت می شود.
رزاقی ضمن اشاره به استقبال پرشور جامعه ورزش همگانی از مسابقات بتل دوستانه کلیستنیکس در شاخه حرکات نمایشی استاتیکی (بر روی زمین) یادآور شد: طی هفته های گذشته موفق به برگزاری بتل دوستانه کلیستنیکس در شاخه حرکات نمایشی استاتیکی (بر روی زمین) شدیم که با حضور ورزشکاران جدیدی از اقصی نقاط کشور همراه بود و در مجموع پس از داوری آثار ارسال شده به دبیرخانه مسابقات، نفرات برتر صبح جمعه دیروز در برنامه صبح و نشاط به صورت زنده به رقابت پرداختند.
وی گفت: در بخش آموزش برای دوره مربیگری اقدام کردیم که مورد تائید شورا قرار گرفته است و تا اواخر بهمن ماه دوره مربیگری برگزار خواهد شد، در وبیناری که پیش از مسابقات جهانی برگزار کردیم بیش از 70 نفر از علاقمندان به رشته کلیستنیکس حضور داشتند و به در ماه آتی دوره داوری نیز برگزار خواهد شد. همچنین بسیاری از استان ها درخواست برگزاری کارگاه داده اند که در تلاشیم تا پایان سال همه ی آنها را برگزار کنیم.
بهادر رزاقی در خاتمه افزود: در شهریور ماه افتخار برگزاری مسابقات جام جهانی در تمامی زیرشاخه های ورزش کلیستنیکس را داشتم. بیش از ۱۲۰ ورزشکار از ۴۵ کشور به رقابت پرداختند که در این دوره از مسابقات در بخش آقایان سه شاخه استقامت- قدرت، و سبک آزاد برگزار گردید که در بخش نمایشی سبک آزاد بلغارستان به مقام نخست رسید، مکزیک موفق به کسب مقام دومی شد، و روسیه سوم. در بخش نمایشی سبک آزاد قسمت بانوان نیز، بلغارستان اول و دوم شد و مقام سومی به اسلواکی رسید
به گزارش روابط عمومی فدراسیون ورزشهای همگانی، مسابقات جام جهانی «کلیستنیکس استریت ورک اوت» هفته دوم شهریورماه سالجاری به میزبانی شهر مسکو روسیه برگزار خواهد شد.
براساس اعلام «ماریس اسلزیوس» رئیس فدراسیون جهانی استریت کلیستنیکس ورک اوت، بهادر رزاقی عضو هیئت رئیسه فدراسیون جهانی و مسئول کمیته کلیستنیکس استریت ورک اوت فدراسیون ورزش های همگانی، مسئول هماهنگی و برگزاری مسابقات جهانی در تمامی زیر شاخه های سبک آزاد، استقامت و قدرت و ... انتخاب شد.
بهادر رزاقی پیش از مسئول هماهنگی مسابقات جهانی در زیرشاخه ی سبک آزاد «Free Style» این رشته پرطرفدار ورزشی بود.
به همت کمیته کلیستنیکس (استریت ورک اوت) کشور دوره های سراسری سمینار دانش افزایی و داوری کلیستنیکس (استریت ورک اوت) برگزار خواهد شد.
به گزارش روابط عمومی کمیته کلیستنیکس (استریت ورک اوت) کشور، در تاریخ ۲۰ مرداد ماه ۱۴۰۰ دوره دانش افزایی کلیستنیکس (استریت ورک اوت) به مدرسی آقای بهادر رزاقی مدرس بین المللی و بنیانگذار کلیستنیکس (استریت ورک اوت) برگزار خواهد شد.
علاقمندان میتوانند تا تاریخ ۱۰ مرداد ماه ۱۴۰۰ از طریق سامانه فدراسیون ورزشهای همگانی به آدرس register.isfaf.ir اقدام به ثبت نام نمایند.
گفتنی است دوره سراسری داوری این رشته نیز از تاریخ ۱ الی ۴ شهریورماه به مدت ۴ روز برگزار خواهد شد.
یکی از خاصیت های جالب در کلیستنیکس
تنوع زیاد حرکات در این رشته مهیج میباشد
در این رشته حرکات ساده ای به مانند بارفیکس، شنا، اسکات، دراز نشست، پارالل و ... که از ارکان اصلی این رشته به حساب می آیند دارای تنوع بالای حرکاتی هستند.
به عنوان مثال:
شنا دست زدن، شنا سوپرمن، شنا تک دست، شنا تک دست، بارفیکس دست باز و دست جمع، به همراه وزن اضافه و ....
معرفی بهترین های کلیستنیکس استریت ورک اوت ایران
مرتضی حیدری
۲۵ ساله متولد ۲۰ دی سال ۱۳۷۵
او متولد شده استان کرمانشاه میباشد و در حال حاضر در ورامین تهران ساکن است.
به مدت ۴ سال است که کلیستنیکس فری استایل را به صورت حرفه ای دنبال میکند.
او در باشگاه ستاره سهیل به عنوان خدمه نظافتچی مشغول به کار بود، که به طور اتفاقی با رشته استریت ورک اوت آشنا میشود .
مرتضی حیدری بارها نیز در برنامه های تلویزیونی به همراه تیم نمایشی کمیته کلیستنیکس ایران حضور پیدا کرده و دارای عناوین قهرمانی مسابقات کلیستنیکس در سطح استانی و کشوری نیز میباشد.
